«Quantas vezes eu tenho que postar?» É uma das perguntas que mais recebemos. E quase sempre vem acompanhada de outra: «é que eu posto quando dá e não vejo resultado».
A resposta curta: postar com constância importa mais do que postar muito. A resposta longa depende do seu negócio, e é ela que damos aqui.
A constância vence a quantidade
Um negócio que posta três vezes por semana, toda semana, transmite algo que não consegue quem posta dez vezes em uma semana e depois some por um mês: que está vivo e ativo. Quando alguém entra no seu perfil e vê que a última postagem foi há dois meses, fica se perguntando se você ainda está funcionando.
Por isso, a primeira regra é escolher uma frequência que você consiga manter. Se hoje você posta uma vez a cada quinze dias, pular para postar todos os dias vai durar uma semana. Melhor aumentar aos poucos e não falhar.
Além disso, as redes premiam as contas que aparecem com frequência. Quando você posta com regularidade, seus seguidores se acostumam a ver você e a chance de interagirem é maior. Quando você some por um mês, precisa reconquistar essa atenção praticamente do zero. Pense numa loja: se um dia ela abre e no outro não, as pessoas param de passar pela porta.
Referências por tipo de negócio
Não existe número mágico, mas existem padrões. Esta tabela é um guia prático, não uma regra:
| Tipo de negócio | Postagens no feed | Stories |
|---|---|---|
| Restaurantes, cafeterias, padarias | 5 a 7 por semana | Todos os dias |
| Salões de beleza, barbearias, spas | 4 a 6 por semana | Quase todos os dias |
| Lojas e venda de produtos | 4 a 7 por semana | Todos os dias |
| Serviços profissionais: seguros, contadores, consultores | 3 a 4 por semana | 3 a 5 por semana |
| Construção, reforma, jardinagem | 3 a 5 por semana | Quando houver obra para mostrar |
Por que essa diferença? Um restaurante tem algo novo para mostrar todos os dias: o prato do dia, o salão cheio, a promoção do fim de semana. Uma corretora de seguros não, e forçar conteúdo diário acaba em postagens de enchimento que não acrescentam nada.
Uma corretora de seguros não, e forçar conteúdo diário acaba em postagens de enchimento que não acrescentam nada.
Os stories contam, e muito
Muitos donos de negócio só pensam no feed. Mas os stories são onde os seus seguidores mais fiéis veem você todos os dias. Eles servem para:
- Lembrar a promoção que você postou no feed.
- Mostrar o dia a dia sem precisar de uma arte elaborada.
- Fazer perguntas e enquetes rápidas.
- Compartilhar o que os seus clientes postam sobre você.
Um stories simples, bem feito, mantém o seu negócio presente sem o esforço de uma postagem completa.
Sinais de que você posta pouco ou demais
Você posta pouco se:
- Sua última postagem tem mais de uma semana.
- As pessoas mandam mensagem perguntando se você ainda está funcionando.
- Quando você lança uma promoção, quase ninguém vê.
Você posta demais, ou mal, se:
- Repete a mesma arte trocando só a cor.
- As postagens saem com erros, já que foram feitas na correria.
- Tudo é oferta e nada mais.
Quantidade sem qualidade é ruído. Se precisar escolher, poste menos, mas melhor. Uma boa postagem por semana, com uma boa foto, um texto claro e uma chamada para ação, faz mais pelo seu negócio do que cinco peças feitas sem pensar.
Como manter a frequência sem que isso consuma você
O problema real não é saber quantas vezes postar. É ter tempo para fazer isso. Criar, escrever, postar e responder comentários todos os dias é quase um trabalho à parte. Você tem três caminhos:
- Fazer você mesmo, com um calendário mensal para não improvisar todo dia. Explicamos como em como montar um calendário de conteúdo mensal.
- Delegar para alguém da sua equipe, sempre com uma identidade visual clara para não perder o seu estilo.
- Contratar um serviço que faça tudo. Comparamos os caminhos em community manager ou fazer você mesmo.
Na Blides Publicity, com o Marca Profissional postamos de segunda a domingo, com artes ilimitadas, community manager e tudo aprovado por você antes de ir ao ar. O preço normal é de $350 por mês e, para clientes novos, $250 no primeiro mês.
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Em resumo
Escolha uma frequência que você consiga cumprir, ajuste ao seu tipo de negócio, não esqueça dos stories e coloque a qualidade acima da quantidade. Um mês inteiro postando com constância já coloca você em outro nível em relação ao perfil que posta quando lembra. E se quiser que alguém mantenha isso por você, fale com a gente.
Perguntas frequentes
É melhor postar todos os dias?
Só se você conseguir manter a qualidade. Postar todos os dias com artes feitas na correria rende menos do que três ou quatro boas postagens por semana.
Tenho que postar a mesma coisa no Instagram e no Facebook?
Você pode reaproveitar o mesmo conteúdo nas duas redes, ajustando o formato e o texto quando necessário. Assim você economiza tempo sem perder presença.
Qual o melhor horário para postar?
Depende de quando o seu público está conectado. As estatísticas do Instagram e do Facebook mostram os horários de maior atividade dos seus seguidores.




